旭市立第一中学校  
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家庭教育学級(親子ヨガ教室)



 12月8日,1年生の家庭教育学級で親子ヨガ教室を実施しました。講師の先生をお招きし,単に動きを行うだけでなく,呼吸や脱力を意識することで,自律神経が整い,心身ともにリフレッシュすることができました。



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